Рекомендации как улучшить качество воздуха в квартире

1 Используйте природу, чтобы улучшить качество воздуха в квартире

Преимущества комнатных растений невозможно переоценить. Комнатные растения очищают воздух. Комнатные растения действительно дышат. Они вдыхают углекислый газ и выдыхают кислород. Люди и животные вдыхают кислород и выдыхают углекислый газ. Принося растения в свой дом, вы создаете симбиотические отношения, фильтруете воздух, создаете свежий кислород и украшаете свой дом.

Вот несколько хороших комнатных растений, которые вы, возможно, захотите рассмотреть:

• Алоэ (алоэ барбадосское) — отличный выбор, потому что на него приятно смотреть и за ним легко ухаживать, но у него есть и другие замечательные свойства: 1) Он отлично подходит для порезов, ожогов и детоксикации вашего организма. 2) На его листьях появляются коричневые пятна, когда в воздухе содержаться вредные химические вещества.

• Английский плющ (Хедера хеликс) — еще одно простое в уходе комнатное растение с уникальными свойствами. Ученые оценили английский плющ как лучшее комнатное растение для фильтрации воздуха. Это также самое известное комнатное растение для фильтрации формальдегида.

• Каучуковое дерево (фикус каучуконосный «эластика») — очищает воздух, хорошо себя чувствуют при плохом освещении, хорошо растёт в более прохладном климате и требует минимального ухода. Он также эффективно удаляет токсины.

• Змеиное растение (язык свекрови) — необычно, потому что оно выделяет кислород ночью, в то время как большинство растений выделяют кислород только днем. Ему не нужно много воды или света.

• Бамбуковая пальма — это привлекательное растение также вошло в список лучших очищающих растений. Оно эффективно при удалении бензола и трихлорэтилена.

2 Откройте окна и держите полы в чистоте

Ваш дом, особенно новый, плохо дышит. В нём повторно циркулирует один и тот же воздух снова и снова. Это может стать реальной проблемой. Приоткрывая окна, вы впускаете свежий воздух в свой дом.

Поддерживая полы в чистоте, протирая их, пылесося и используя половики, вы избавляетесь от частиц, которые попадают с дыханием в организм человека.

3 Включите вентилятор вашей системы кондиционирования

Если у вас в доме установлена система кондиционирования или вентиляционная система то, просто включите вентилятор кондиционера. Это поможет рециркуляции через воздухозаборник и обратно.

Кроме того, убедитесь, что ваша вентиляционная или система кондиционирования оснащена фильтрами с ультрафиолетовым излучением. Ультрафиолетовые лучи убивают споры микробов и плесени. Вентиляционная или система кондиционирования, оснащенная системой фильтрации ультрафиолетового излучения, очищает на 90% лучше, что значительно повышает качество воздуха.

Убедитесь, что ваша вентиляционная или система кондиционирования обслужена. Если ваша система не работает на должном уровне, она также не очистит воздух. Это может вызвать дополнительные проблемы с обслуживанием или даже вообще прекратить работу. Очень важно регулярно обслуживать вашу вентиляционную или систему кондиционирования.

4 Уменьшите влажность и плесень с помощью осушителей и вытяжных вентиляторов

Влажность накапливается в плотно закрытых жилых помещениях из-за таких действий, как приготовление пищи, купание и просто дыхание. Эксперты по охране окружающей среды рекомендуют уровень влажности в помещении от 30 до 60 процентов. Высокая влажность в помещении создаёт питательную среду для токсичной плесени и бактерий.

Высокая влажность потребует значительных усилий для поддержания качества воздуха. Использование осушителя поможет вам контролировать воздух, качество которого может вызвать проблемы со здоровьем в вашем доме.

Оптимальный уровень влажности в вашем доме зависит от ваших личных предпочтений, одежды и уровня физической активности.

Как управлять уровнем влажности в доме в зависимости от сезона.

Активно растущая плесень миллионами выделяет репродуктивные споры, загрязняя воздух в доме. Если влажность в доме постоянно превышает рекомендуемый уровень, рассмотрите возможность установки осушителя на весь дом внутри системы вентиляции и кондиционирования.

Осушитель для всего дома, управляемый настенным гигростатом (увлажнителем), точно так же, как термостат, который управляет вашей печью или кондиционером, очищает весь воздух в доме, прогоняя через воздуховоды непрерывно днём и ночью.

5 Установите и контролируйте уровень угарного газа

Мы все слышали о бесцветном, не имеющем запаха и, возможно, одном из самых токсичных веществ, с которым вы потенциально можете контактировать, известном как окись углерода.

Лучшая защита от этого очень смертоносного токсина – это сигнализация по угарному газу. Когда мы говорим о качестве воздуха в целом, большинство обычно не считают это главным приоритетом.

«Окись углерода образуется в результате неполного сжигания ископаемых видов топлива, таких как газ. Это может произойти при ненадлежащем обслуживании или плохо оснащенных бытовых отопительных приборах, таких как котлы и газовые камины. Если ваша труба или дымоход заблокирован, CO (углекислый газ) не сможет покинуть ваш дом, позволяя быстро накапливаться опасной концентрации».

Всегда уделяйте приоритетное внимание регулярному проверке ваших детекторов. И меняйте батарейки два раза в год. Хорошее практичное правило — весна и осень.

Пожалуйста, обратите внимание на инструкцию и руководство, прилагаемые к детектору вашей конкретной марки. Также важно отметить, что ваша система отопления, водонагреватель и любые другие газовые, масляные или угольные приборы должны ежегодно обслуживаться квалифицированным специалистом.

6 Регулярно пылесосьте, чтобы уменьшить количество грязи и пылевых клещей

Исследования показывают, что регулярное еженедельное вытирание пыли и пылесос может значительно уменьшить количество вредных аллергенов, пыли и клещей, которые загрязняют ваш дом и лёгкие. Лучшие вакцины от астмы и аллергии оснащены несколькими технологиями, среди которых можно выделить герметичную систему, использующую специальный HEPA-фильтр.

Это не шутка.

Независимо от того, насколько чистым вы считаете свой дом, эти надоедливые микроскопические «родственники паука» существуют. Их можно найти на ваших постельных принадлежностях, коврах, шторах и мягкой мебели.

Возможно, мы не сможем полностью устранить их, но мы можем использовать эти пять превентивных стратегий, чтобы держать их в страхе.

1. Используйте осушитель или кондиционер для поддержания здорового уровня влажности. По словам ведущих исследователей пылевых клещей, самый важный план атаки-убедиться, что в вашем доме слишком сухо, чтобы клещи не могли выжить. Поддерживайте уровень влажности от 40 до 50 процентов и не живите в подвалах, если у вас аллергия на клещей. Подвалы трудно содержать в сухости.
2. Ваш матрас и подушки могут быть упакованы в непроницаемые для аллергенов чехлы. Исследования показали значительное сокращение пылевых клещей, когда защитные от аллергенов чехлы сочетались с правильно выстиранным постельным бельем, сухой паровой очисткой и пылесосом.
3. Стирайте все свои постельные принадлежности не реже одного раза в неделю в горячей воде (не менее 55 — 60 градусов по Цельсию).
4. По возможности избавьтесь от ковров и напольных покрытий накапливающих пыль.
5. Удаляйте пыль влажной тканью. От сухой ткани толку нет, кроме как будоражить их (клещей).

7 Используйте систему очистки в доме

Свежий воздух в квартире необходим не только для комфорта, он необходим для жизни, особенно для тех, у кого астма и ужасные реакции на аллергены.

Это может быть сложно. Трудно найти верный баланс. Мы предлагаем очистители, потому что они могут удалять загрязняющие вещества и аллергены, находящиеся в воздухе.

Они будут улавливать примерно 98% или более спор пыльцы и плесени, в зависимости от устройства, которое требуется вашему дому.

Плесень ищет возможность размножиться. Сырость, протечки и конденсат в правильных условиях могут привести к появлению плесени практически в любом месте.

Чистый воздух очень важен для здоровья и безопасности наших семей. Подарите своей семье душевное спокойствие благодаря непревзойденному качеству воздуха, которого они заслуживают, с помощью очистителя для всего дома.

8 Сделайте свой дом зоной для некурящих

По многим причинам курение вредно. Табак содержит вредные загрязнители. Было отмечено, что дым, который выдыхает курильщик, содержит более 4000 различных химических веществ.

Табачный дым является значительным фактором загрязнения в помещениях. На протяжении десятилетий документально подтверждено, что сигаретный дым может наносить вред здоровью человека и вызывать преждевременную смерть и болезни.

Пусть курильщики выходят на улицу.

9 Проверьте свой дом на наличие радона

Газообразный радон может естественным образом выделяться землей в определенных районах.

«Радон — это невидимый газ без запаха, который может вызвать рак лёгких. Хотя радон может выделяться из строительных материалов, в большинстве случаев источником является природный радон, содержащийся в почвах и горных породах, на которых построен ваш дом.

Дом может действовать как дымоход: теплый воздух, поднимающийся внутрь, вызывает отрицательное давление в подвалах или на уровне фундамента. Это отрицательное давление может всасывать газы, в том числе радон».

10 Используйте нетоксичные бытовые чистящие средства

«95 процентов химических веществ, используемых в синтетических ароматизаторах, получают из нефти (сырой нефти) и включают производные бензола (канцерогенные), альдегиды, толуол и многие другие известные токсичные химические вещества».

Эти вещества влияют на воздух, которым вы дышите.

1. Для стирки и уборки выберите продукты «без запаха» и «без отдушек». Традиционные бытовые чистящие средства являются одной из ведущих причин проблем с качеством воздуха.
2. Ищите ароматы на растительной основе.
3. Используйте пищевую соду для устранения неприятных запахов в доме (она хорошо работает в холодильнике).
4. Старайтесь использовать меньше аэрозольных распылителей.

11 Обратите внимание на мебель, которую вы покупаете

Убедитесь, что новые шкафы, мебель и строительные материалы, такие как фанера, ДСП и ориентированная стружечная плита (OSB), используемые в вашем доме, не изготовлены с использованием клеев, содержащих формальдегид.

« Формальдегид — это токсичный газ, который выделяется множеством предметов в наших домах, входит в состав промышленных изделий и содержится в:

• Мебели
• Стенах
• Ковровых покрытиях
• Напольных покрытиях
• Украшениях

Как вы можете определить, какие типы мебели потенциально могут выделять газообразный формальдегид?

Одним из основных видов применения формальдегида являются клеи. Если ваша мебель сделана не из цельной твердой натуральной древесины, то она, скорее всего, выделяет опасные газы. Такие предметы, как фанера, древесноволокнистая плита средней плотности (МДФ), ДСП и OSB, все они содержат клей, и каждый из них может содержать большое количество формальдегида».

ЛОС — летучие органические соединения.

Поскольку они летучие, эти соединения испаряются и выделяют газы даже спустя долгое время после того, как они высохнут. Например, краска выделяет только половину своих ЛОС в первый год. Это может вызвать такие симптомы, как головные боли и головокружение.

«Чтобы краска действительно называла себя «с низким содержанием ЛОС», контролирующие организации требуют, чтобы в ней было не более 250 граммов ЛОС на литр (г/л) для латексной краски. Краски на масляной основе могут содержать до 380 г/л.

Богатый (ЛОС) воздух в вашем доме может увеличить риск развития астмы или аллергии. По возможности используйте краски с низким содержанием ЛОС или их не содержащие.

13 Чаще ухаживайте за своими домашними животными

Когда ваши домашние животные линяют, их мех может попасть к вам в лёгкие.. Эту проблемы мы уже рассматривали ранее. С шерстью домашних животных в воздух попадает и перхоть.

Воздуховод сделан из металла, что заставляет его притягивать шерсть и перхоть домашних животных. Когда включается печь или охладитель, немного смеси перхоти и волос проходит через систему, и вы и ваша семья в конечном итоге вдыхаете ее».

14 Заморозьте мягкие игрушки и подушки

Трудно подумать, что в этих милых плюшевых мишках или вашей подушке, которой вы пользуетесь ежедневно, могут быть пылевые клещи.

Еще один способ почистить ваши подушки это их постирать. Подушки — идеальная среда для размножения клещей.

15 Примите политику «без обуви»

Обувь может занести бактерии в ваш дом. Это может вызвать все виды инфекций.

В то время как ковры и половики уменьшают попадание грязи и других загрязнителей наружного воздуха в ваш дом, более эффективно следить чтобы по дому не ходили в уличной обуви.

16 Установите качественную вытяжку, вентилируемую снаружи

Установите качественную вытяжку, вентилируемую снаружи, с рекомендуемым потоком воздуха (кубических метров в минуту) для вашей плиты и духовки.

17 Старайтесь постоянно использовать вытяжку при приготовлении пищи, когда это возможно

Это может показаться неожиданным, но многие загрязнители в помещениях поступают с вашей кухни. В частности, газовые плиты выделяют вредные примеси, такие как диоксид азота и окись углерода при приготовлении пищи.

Даже электрические горелки могут производить те же загрязняющие вещества (только в более низких концентрациях), а также другие частицы, которые могут легко всасываться в ваш кровоток.

Использование вентиляционных отверстий для приготовления пищи во время приготовления пищи (или открытие окон, если у вас нет правильно работающего вентиляционного отверстия) может помочь отфильтровать воздух.

18 Как можно чаще запускайте вытяжные вентиляторы в ванной комнате

Хотя это может показаться раздражающим, это удобный способ улучшить воздух в вашем доме.

Часто вытягивая воздух в вашем доме с помощью этих вытяжных вентиляторов, вы добавляете свежий воздух.

19 Ограничьте количество ароматизированных предметов в вашем доме

Это непростой совет, но те ароматические свечи, диффузоры и освежители, которые вы любите, вероятно, только ухудшают воздух.

Некоторые из этих средств для освежения воздуха содержат ЛОС (летучие органические соединения), такие как бензол, формальдегид и толуол, которые могут быть опасны для здоровья, вызывая раздражение глаз, носа и горла, а также головные боли.

Как мы упоминали выше, многие дезинфицирующие, косметические, обезжиривающие и чистящие средства также содержат вредные ЛОС.

Вывод

Следовать этим рекомендациям не так уж сложно, но это требует определенных усилий. Принося комнатные растения, открывая окна, поддерживая чистоту полов и обеспечивая циркуляцию через вентиляционную и систему кондиционирования, вы предпринимаете надлежащие шаги для ухода за собой и своей семьей.

Вопрос о том, как улучшить воздух в вашем доме, является круглогодичным вопросом. Ответ заключается в многогранном подходе, направленном на устранение источников плохого качества воздуха. Борьба с пылью, плесенью или отсутствием вентиляции и поддержание влажности в вашем доме также помогут улучшить воздух в вашем доме.

Несколько факторов могут вызвать загрязнение воздуха и спровоцировать астму, аллергию и множество других заболеваний. Эти 19 перечисленных рекомендаций для улучшения качества воздуха являются освежающим началом для улучшения вашего воздуха.

Обеспечьте своей семье чистоту воздуха, которого они заслуживают, оснастив свой дом очистителями воздуха. Поговорите со специалистами, чтобы узнать больше о преимуществах очистителей и о том, как вы можете сэкономить, если оборудуете свой дом очистителями!